Saúde e Bem-Estar

Amamentar Emagrece ou Engorda? Qual é o Mito?

Afinal, Amamentar Emagrece ou Engorda? Descubra Agora Mesmo!

Você não sabe se amamentar emagrece ou engorda?! Se está preocupada com isso, vamos resolver essa questão agora mesmo!

Certa vez perguntaram a uma mãe por que amamentava seu filho. Ela, com semblante meigo, seu filhinho aconchegado ao peito, simplesmente retrucou: “É porque eu o amo.”

Nenhuma resposta mais natural e afetuosa poderia sair dos lábios daquela mulher.

Nunca é demais lembrar que, até hoje, nenhuma composição artificial mostrou-se superior ou, pelo menos, com benefícios similares ao leite materno.

Veja então se essa beleza da natureza emagrece ou engorda!

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25 Motivos Para Amamentar

A amamentação é uma questão de princípio de vida!

Veja os Benefícios da Alimentação:

  • A amamentação promove a relação entre mãe e filho;
  • O leite materno fornece a alimentação perfeita ao bebê;
  • Amamentar diminui o risco de câncer na mama e no ovário;
  • O leite materno evita problemas no desenvolvimento do bebê;
  • A amamentação ajuda a prevenir hemorragia pós-parto;
  • Amamentar ajuda a mãe a perder peso;
  • O leite de vaca irrita o intestino do bebê;
  • O leite em pó dá chance ao bebê desenvolver alergias e ter asma;
  • O leite materno melhora o sono do bebê;
  • O leite em pó aumenta o risco da síndrome da morte súbita infantil;
  • A amamentação protege o bebê contra infecções diarréicas, meningite bacteriana e contra defeitos na visão;
  • A amamentação diminui as chances de osteoporose materna na vida futura;
  • O leite materno é um calmante intestinal;
  • A amamentação promove a efetividade das vacinas;
  • A amamentação é um anticoncepcional natural;
  • O leite materno é grátis e o leite em pó é caro;
  • O leite materno está sempre na temperatura certa;
  • O leite materno age como um calmante para o bebê e para a mãe;
  • Bebês amamentados vão menos ao médico;
  • O leite materno tira as dores do bebê;
  • Bebês amamentados têm menos cáries;
  • Melhor desenvolvimento social e da fala;
  • Uma injeção de auto confiança na mãe;
  • O leite materno nunca está contaminado.

Amamentar Vai Ajudar a Emagrecer

Mais do que normal a mãe após o nascimento do seu filho querer voltar ao seu corpo de antes. Perder aqueles quilos que foram adquiridos durante a gestação.

A amamentação vai ser uma grande aliada neste processo de emagrecimento.

A produção de leite que a mãe promove para atender seu filho vai lhe exigir que ela vá gastar uma quantidade significativa de calorias.

Como já sabemos que o leite materno é eficaz para o desenvolvimento do bebê e da mãe, é importante ressaltar que pelo menos até seis meses de idade a mãe amamente exclusivamente do peito.

A partir do sexto mês outros alimentos poderão ser introduzidos e fazer parte da rotina de alimentação do bebê.

Quando o bebê suga o seio da mãe o organismo libera um hormônio denominado ocitocina que ajuda a controlar estresse e ansiedade.

Então, além do gasto calórico por amamentar, a mamãe também se sente menos ansiosa e corre muito menos risco de “assaltar a geladeira”.

Por isso dizem muito que a amamentação ajuda na saciedade.

Por isso, amamente! Fará bem para o seu filho e para você!

Amamentar – Mitos e Verdades (VÍDEO)

Amamentar Emagrece? Como? (VÍDEO)

Dieta Pós Parte (VÍDEO)

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