Dicas de Dieta

Chá de Carqueja Com Gengibre Emagrece [Saiba Como Fazer]

Chá de Carqueja Com Gengibre Emagrece De Forma Natural

Chá de Carqueja Com Gengibre Emagrece de forma 100% natural. A carqueja é uma planta que apesar do seu sabor amargo, possui inúmeros benefícios à saúde.

Suas propriedades garantem bom funcionamento das funções digestivas, hepáticas, respiratórias, diuréticas, desintoxicantes, anti inflamatórias e emagrecedora, pois acelera o metabolismo.

Além de toda essa atuação, o gengibre estimula o olfato e o paladar dos alimentos, assim não há a necessidade de tanto uso de sódio, ou seja, sal de cozinha que é um vilão para a saúde, por reter líquido, causando inchaço no abdômen e problemas como a hipertensão e consequências renais.

O chá de carqueja com raspas de gengibre vai ajudar de forma rápida a eliminar peso, lógico que com atividades físicas e mantendo uma alimentação balanceada, pois nada sozinho faz milagre. O que faz acontecer é o conjunto da obra.

Chá de Carqueja Com Gengibre Emagrece

Chá de Carqueja Com Gengibre Emagrece?

Chá de Carqueja com Gengibre Emagrece Como?

Com o efeito diurético do gengibre, passou a ser considerado um purificador do organismo, aumentando a eliminação de toxinas através da urina. A substância que dá sabor picante ao gengibre e tem uma ótima função antioxidante é o gengirol (a raiz do gengibre).

Todas nossas atividades, do respirar ao pensar, geram um desgaste de energia. Os alimentos termogênicos contribuem para a queima de caloria durante esse processo digestivo.

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Como Consumir?

Por acelerar o metabolismo, é indicado que seja consumido após as principais refeições. Pode acrescentar suco de abacaxi natural para melhorar o sabor e acentuar a função diurética.

Todo chá que auxilia no emagrecimento não age sozinho, uma alimentação saudável, rica em fibras, aliado a uma atividade física acelera esse processo dando um resultado mais satisfatório e também mais rápido.

Como Preparar um Chá de Carqueja com Gengibre

Ingredientes

  • Duas colheres de sopa de folhas de carqueja picadas
  • Duas colheres de sobremesa de raspa de gengibre
  • Um litro de água

Preparo

  1. Ferva a água, desligue o fogo, coloque a carqueja e o gengibre, deixando por mais 15 minutos tampado;
  2. Esfrie e tome 15 minutos após as principais refeições.

Dicas importantes do Chá de Carqueja com Gengibre

  • O chá não deve ser usado por gestantes e mulheres que estejam amamentando;
  • Evite usar açúcar em qualquer chá emagrecedor;
  • O primeiro chá é ideal que se tome em jejum;
  • Pode ser servido quente ou gelado;
  • Seu poder diurético é intenso, por isso, não tome em excesso;
  • Emagreça com consciência;

Benefícios da Carqueja (VÍDEO)

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