Chá de Gengibre com Limão, Canela e Cravo
Além de emagrecer combate a retenção de líquido
O chá de gengibre com limão, canela e cravo tem fama de chá seca-barriga.
Com seus ingredientes benéficos para a saúde, esse chá ganha espaço para quem quer perder peso.
O poder desse chá no combate às gorduras é notório, principalmente na região abdominal.
Aprenda a fazer chá de gengibre com limão, canela e cravo
Consuma com moderação, pois não será da noite pro dia que você vai perder seus quilos em excesso. Consuma até 3 xícaras do chá por dia, evitando ingerir a noite, pois ele poderá provocar insônia.
Não devem ingerir o chá: gestantes e crianças, quem tem hipertireoidismo, hipertensos e com problemas cardíacos.
Além de emagrecer, a combinação desses ingredientes faz aumentar a disposição. Deixa a pessoa mais animada e ativa para seus afazeres diários e seu desempenho nos exercícios físicos.
Quarteto Perfeito: Gengibre, Limão, Canela e Cravo
Conteúdo Desta Publicação
O gengibre é excelente para desintoxicar o organismo e diminuir o colesterol. Sacia a fome, ajuda nos enjoos e diminui dores de cabeça.
Combate gripes, resfriados e dores no estômago. Previne doenças reumáticas, principalmente osteoartrose e artrite reumatoide.
Tem ação bactericida, anti-inflamatória e termogênica. Aumenta o gasto de calorias e estimula o metabolismo.
Impede o acúmulo de gordura e o ganho de peso, de forma saudável.
O limão é “pau pra toda obra”. Sua casca rica em fibras, como a pectina ajuda a limpar o intestino e estimular a perda de peso.
Sua casca possui propriedades anticancerígenas e interfere na dissolução dos cálculos renais. Evita o entupimento das artérias e suas substâncias antioxidantes removem toxinas e limpa o fígado.
O limão combate vermes e parasitas, equilibra a pressão arterial, elimina o colesterol ruim e previne tumores.
A canela é um poderoso termogênico. Acelera o metabolismo, intensificando a perda de peso. Melhora a circulação e possui ação anti-inflamatória.
Faz diminuir o peso e o acúmulo de plaquetas no sangue. Previne varizes, controla o colesterol, equilibra a glicose e ajuda a combater o diabetes.
O cravo estimula o fluxo sanguíneo e aumenta a produção de saliva, contribuindo para a digestão. Diminui os gases intestinais e melhora o inchaço abdominal.
Receita do Chá de Gengibre com Limão, Canela e Cravo
Ingredientes:
- 3 colheres de gengibre cortados
- 3 pedaços de canela em pau
- 3 colheres de sopa de cravo da índia
- 3 limões frescos costados com a casca
- 750 ml de água pura
Modo de Preparo:
- Coloque a água para ferver;
- Após ferver adicione os ingredientes;
- Deixe ferver por meia hora e desligue o fogo;
- Espere esfriar um pouco, coe e consuma;
- As xícaras (duas mais) dando um intervalo de pelo menos 4 horas;
- Consuma este chá durante 20 dias e dê uma pausa de 1 semana.
Chá de Gengibre com Limão, Canela e Cravo (VÍDEO)
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Amei a dica vou fazer