Dor Na Panturrilha, O Que Fazer? Causas e Sintomas
O que fazer quando os sintomas aparecem?
Dor Na Panturrilha O Que Fazer? A dor na panturrilha pode causar bastante desconforto, mas na maioria das vezes ela significa apenas uma resposta de um exercício mal executado e passa dentro de algumas horas. Porém, ela pode indicar algo mais sério e se permanecer por mais de 72 horas, é hora de procurar uma avaliação médica.
Dor Na Panturrilha O Que Fazer?
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Dor Na Panturrilha: Importante São As Suas observações!
Para definir a possível causa das suas dores, devemos levar em consideração uma série de fatores como intensidade das dores, frequência, se estão inchadas, rígidas, vermelhas, se é em apenas uma perna ou em ambas.
A panturrilha é conhecida como segundo coração pois a sua contração impulsiona o sangue rico em CO2 voltar das partes inferiores ao seu coração para que possa ser levado aos pulmões e ser filtrado. Por isso, fique atento a todos os sinais e anote todos para levar a consulta.
Principais Causas de Dor Na Panturrilha
Má Circulação
Pode cometer pessoas que estão no pós-operatório, mulheres grávidas e sedentários, sendo esse grupo o mais atingido pela má circulação. A falta da prática de exercícios físicos gera resistência do seus sistema cardiovascular.
Como proceder: Alongamentos e prática de exercício regularmente e evitar ficar longos períodos sentados ou de pé.
Trombose Venosa
Acontece quando um coágulo (trombo) se solta de alguma veia e acaba indo para órgãos comprometendo sua funcionalidade. A panturrilha nesse caso fica rígida, inchada e roxa.
Como proceder: Se você está desconfiando que pode esta acontecendo com você, corra para um medico o quanto antes pois alguns trombos podem levar a morte com rapidez. A medicação nesse caso será necessária e as vezes até intervenção cirúrgica
Ruptura do Tendão
Durante a prática de algum exercício intenso ou corrida, lesões como essa não são raras. Devido a um esforço muito grande e um despreparo, ela se rompe causando fortes dores na panturrilha, no calcanhar ou em ambas.
Como proceder: Você deve ir ao médico o mais rápido possível para o engessamento e em alguns casos a cirurgia é necessária
Cisto de Baker
O cisto de Baker é uma bolotinha dolorida que aparece no joelho ou panturrilha. Ela pode causar grande incômodo e dor.
Como proceder: Meias de compressão são a melhor alternativa até o cisto sumir. As vezes a fisioterapia é necessária.
Como Acabar Com a Dor Na Panturrilha?
A maioria das dores passa com o decorrer dos dias, mas, sempre existem métodos que ajudam ela aliviar mais rápido.
São elas:
- Colocar gelo em forma de compressa;
- Massagens;
- Descansar;
- Ingerir bastante líquidos;
- Tomar analgésicos ou anti-inflamatórios.
Dor Na Panturrilha O Que Fazer?
Quando Você Deve Procurar Um Médico?
Você deve procurar ajuda profissional quando notar:
- Dores fortes;
- Inchaço, vermelhidão, roxidão e rigidez;
- Queimação;
- Dificuldade de locomoção.
Se pretende tomar alguma medicação, procure a orientação de um farmacêutico ou de um médico. Não vale a pena arriscar a sua saúde por tentando melhorar um aspecto e piorando outro.
Siga sempre as recomendações do seu médico e respeite o tempo de tratamento para obter melhores e eficazes resultados.
Dor Na Panturrilha O Que Fazer? (Vídeo)
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