Saúde e Bem-Estar

Musculação Melhora O Desempenho Sexual Sim!

Musculação Melhora O Desempenho Sexual ! Saiba Como Isso Funciona!

Musculação melhora o desempenho sexual? As atividades físicas bem feitas sempre irão trazer benefícios ao corpo e à mente.

Todo exercício evita o aparecimento de doenças ou ajudam a diminuir estágios das já existentes, como é o caso da obesidade, diabetes, hipertensão, osteoporose, entre outras.

Comprovadamente a prática de atividades físicas, como a musculação melhora o desempenho sexual sim. Na musculação há um aumento da testosterona.

Tanto para os homens quanto para as mulheres e este hormônio interage no desempenho sexual. Ele promove uma intensidade nas relações mais íntimas.

musculação melhora o desempenho sexual

Musculação Melhora O Desempenho Sexual e Age como Viagra Natural

A musculação é capaz de ativar e promover o equilíbrio de vários hormônios.

Ela serve para liberar endorfina, a adrenalina, dopamina, serotonina que são indicadores de prazer e bem estar, que interligam ao prazer sexual diretamente.

A endorfina é um hormônio que age como neuromodelador e colabora com o aumenta do fluxo sanguíneo. Quando o fluxo sanguíneo aumenta, o ato sexual ocorre de uma forma mais eficaz e atua como um “viagra natural”.

A musculação ajuda também a tonificar a área perianal (vagina, pênis, ânus e períneo que é o espaço localizado entre o ânus e o órgão sexual), as coxas e os glúteos.

Quem quer melhorar seu desempenho sexual deve buscar a musculação como um caminho.

Queima Calórica Ajuda no Desempenho Sexual

Durante o ato sexual, desde as preliminares até o ato concluído há uma queima calórica, em média de 3 a 4 calorias para a mulher e de 4 a 5 calorias para o homem, dependendo do ritmo e criatividade de cada um ou cada uma.

Os alimentos afrodisíacos como a pimenta, o chocolate, o amendoim e outros, também podem ajudar a tornar a relação sexual mais apetitosa.

Excesso de Musculação Prejudica

Se o treino ficar pesado e houver um exagero quanto a quantidade de horas treinadas sem o devido descanso muscular ao ponto de gerar o catabolismo, o efeito poderá gerar o catabolismo.

Com isso o efeito poderá ser contrário devido ao cansaço físico.

O hormônio cortisol aumenta o estresse. Uma vez cansado , estressado, o cortisol vai fazer diminuir o desejo e o desempenho sexual.

Após os 40 anos há uma queda natural na produção de testosterona. Isso pode ocasionar um constrangimento quanto ao desempenho sexual principalmente nos homens.

Sempre consulte um especialista para a prévia orientação, pois pode comprometer a saúde com o uso sem controle de qualquer suplemento.

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