Dicas de Dieta

Para Que Serve Oleo De Primula

Você já ouviu falar para que serve o oleo de primula? O oleo de primula foi descoberto pelo mundo fitness e desde então vem sendo muito usado por pessoas que conhecem os seus efeitos benefícios incríveis para o corpo. A sua composição é composta por ácidos graxos poli-insaturados que são muito saudáveis e não é […]

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Saúde e Bem-Estar

Uma Taça De Vinho Por Dia Pode Salvar A Sua Vida!

Uma taça de vinho por dia equivale a mais um ano de vida, você acredita nesta teoria? Alguns estudos relatam que o vinho possui propriedades medicinais que podem prevenir o surgimento de doenças cardiovasculares e respiratórias. Mesmo com o número de acidentes por negligência de pessoas alcoolizadas crescendo a cada dia, você toparia tomar uma […]

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Exercícios

Já Ouviu Falar No Overtraining?

Overtraining? Ah! É coisa que só dá nos atletas em competição. Não é bem assim diga-se, de passagem. Overtraining significa excesso de treinamento também para quem pratica exercícios com fins estéticos para perder os quilinhos a mais, para ficar em forma ou, ainda, quando a própria saúde passa a exigir. São os exageros nas atividades […]

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Saúde e Bem-Estar

Dor de Cabeça Após Exercício Físico

Atividade física em pleno vapor e eis que surge o inesperado: uma dor de cabeça que te faz parar. Aprenda a respeitar seu corpo e quando ele ‘falar’ mais alto, acate. Toda atividade física feita de maneira correta traz saúde e qualidade de vida. Afasta o sedentarismo, aumenta a massa muscular (magra) e elimina a […]

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Estética

Celulite Nos Braços São Uma Verdadeira Aberração!

Celulite nos braços é algo que chama muita atenção, mas ela tem a estranha mania de insistir em sair em locais que são importantes e visíveis para a gente, como nas pernas, nádegas e nos braços. Chega ser constrangedor usar aquela roupa que deixa à mostra os furinhos com aspecto de casca de laranja. O […]

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Dicas de Dieta

Como QuitoPlan Funciona Para Emagrecer?!

QuitoPlan Funciona de tal forma que diversos nutricionistas e endocrinologistas de diversas partes do mundo já recomendam. Acontece que não se trata apenas de cápsulas que emagrecem, mas sim de um método completo que age em cada parte do seu corpo para te beneficiar, fazendo com que você consiga emagrecer da cabeça aos pés. E […]

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