Exercícios Teu Corpo Fit
Conheça os benefícios de pular corda para a saúde do corpo e da mente! Esse é o exercício ideal para quem vive ocupado. O ato de pular corda ajuda a emagrecer, divertir sem que seja preciso gastar muito ou dedicar muito tempo a ele. A melhor forma de se praticar atividades físicas é alternando movimentos […]
Alimentação Saudável Dicas de Dieta Teu Corpo Fit
QuitoPlan Como Tomar as Cápsulas de forma correta e sem cair no esquecimento? Se você tem dúvidas sobre as Cápsulas de QuitoPlan como tomar no dia a dia, qual o melhor horário etc…leia até o final! 😉 Afinal, O Que é o QuitoPlan? QuitoPlan é uma fórmula completa de emagrecimento que garante a eliminação total […]
Estética Teu Corpo Fit
![RIR: O Que Usar Em Um Festival de Rock [4 Ideias]](https://teucorpofit.com.br/wp-content/uploads/2017/09/rock-in-rio-1.jpg)
O que usar em um festival de Rock? Essa é a dúvida de muita gente, em especial as mulheres que se apegam muito ao que vão vestir na hora de sair. Um dos maiores festivais mundiais de música, o Rock in Rio, começou no Rio de Janeiro quinta-feira passada (14) e termina no próximo domingo […]
Estética Teu Corpo Fit
Claudia Leitte Como Cuidar da Pele Ensina como ter os cuidados básicos, porém essenciais para ter uma pele linda e hidratada. No auge dos seus quase 40 anos, a cantora exibe uma beleza que chama atenção, principalmente no que diz respeito a sua pele. Ela faz uma espécie de ritual de beleza com atitudes preventivas […]
Saúde Teu Corpo Fit
Confira os Alimentos que Combatem a Negatividade, proporcionam bem estar e vão turbinar o seu dia, te devolvendo a alegria de viver e a certeza de que tudo vai dar certo. Setembro ou setembro amarelo é considerado o mês de prevenção ao suicídio. Segundo dados oficiais, são 32 brasileiros morrem por dia com depressão. Números superiores […]
Alimentação Saudável Dicas de Dieta Teu Corpo Fit
Confira 9 alimentos que queimam gordura e aceleram o metabolismo de forma rápida e natural! Algumas pessoas têm muita dificuldade de perder peso por diversos motivos, dentre eles o metabolismo lento, sintomas de intestino preso, alergia alimentar ou estão tão habituadas com o bolo de chocolate de cada dia que não sabem nem por onde começar […]
Exercícios Teu Corpo Fit
Aprender como trincar o abdomen rapido em dose dupla é sempre mais legal do que tentar perder peso sozinho, não é mesmo!? Não existe nada mais solitário do que, por exemplo, malhar olhando para a parede ou para o espelho. Por isso, as academias dispõem Tv’s geralmente com programações que acompanham as atividades da academia. […]
Saúde Teu Corpo Fit
No dia do Sexo (6) , você precisa saber que o sexo libera endorfina e ainda emagrece, pois estudos comprovam que – dependendo da intensidade da relação – é possível eliminar entre 100 e 300 calorias. Maravilha, não!? Imagina poder praticar uma atividade prazerosa ao mesmo tempo tão saudável? É quase como se lambuzar com […]
Dicas de Dieta Teu Corpo Fit
Aprenda a Receita de Camarão Alho e Oleo com legumes para matar a fome e ainda emagrecer. Desde a década de 30 fazendo sucesso nos lares de muitos pescadores na Ásia, o camarão é um alimento muito versátil e saboroso. O Brasil está na lista dos maiores produtores de camarão do continente! Dá até água na […]
Exercícios Teu Corpo Fit
![Descubra os Maleficios do Alongamento Corporal Mal Feito [5 Dicas Para Não Errar]](https://teucorpofit.com.br/wp-content/uploads/2017/09/alongamento.jpg)
Os maleficios do alongamento corporal mal feito… Sem o auxílio de um profissional podem ser drásticos! Em homenagem ao Dia do Profissional de Educação Física, comemorado na última sexta-feira (1), o blog Teu Corpo Fit resolveu ir atrás de algumas questões que estão sempre na mente daqueles que treinam: alongar ou não alongar? Qual o […]