Exercícios Teu Corpo Fit

Benefícios de Pular Corda Para o Corpo

Conheça os benefícios de pular corda para a saúde do corpo e da mente! Esse é o exercício ideal para quem vive ocupado. O ato de pular corda ajuda a emagrecer, divertir sem que seja preciso gastar muito ou dedicar muito tempo a ele. A melhor forma de se praticar atividades físicas é alternando movimentos […]

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Estética Teu Corpo Fit

RIR: O Que Usar Em Um Festival de Rock [4 Ideias]

O que usar em um festival de Rock? Essa é a dúvida de muita gente, em especial as mulheres que se apegam muito ao que vão vestir na hora de sair. Um dos maiores festivais mundiais de música, o Rock in Rio, começou no Rio de Janeiro quinta-feira passada (14) e termina no próximo domingo […]

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Estética Teu Corpo Fit

Claudia Leitte Ensina Como Cuidar da Pele

Claudia Leitte Como Cuidar da Pele Ensina como ter os cuidados básicos, porém essenciais para ter uma pele linda e hidratada. No auge dos seus quase 40 anos, a cantora exibe uma beleza que chama atenção, principalmente no que diz respeito a sua pele. Ela faz uma espécie de ritual de beleza com atitudes preventivas […]

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Saúde Teu Corpo Fit

Alimentos que Combatem a Negatividade e Previnem a Depressão

Confira os Alimentos que Combatem a Negatividade, proporcionam bem estar e vão turbinar o seu dia, te devolvendo a alegria de viver e a certeza de que tudo vai dar certo. Setembro ou setembro amarelo é considerado o mês de prevenção ao suicídio. Segundo dados oficiais, são 32 brasileiros morrem por dia com depressão. Números superiores […]

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Exercícios Teu Corpo Fit

Como Trincar o Abdomen Rapido em Dose Dupla

Aprender como trincar o abdomen rapido em dose dupla é sempre mais legal do que tentar perder peso sozinho, não é mesmo!? Não existe nada mais solitário do que, por exemplo, malhar olhando para a parede ou para o espelho. Por isso, as academias dispõem Tv’s geralmente com programações que acompanham as atividades da academia. […]

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Saúde Teu Corpo Fit

Sexo Libera Endorfina e Ajuda a Emagrecer

No dia do Sexo (6) , você precisa saber que o sexo libera endorfina e ainda emagrece, pois estudos comprovam que – dependendo da intensidade da relação – é possível eliminar entre 100 e 300 calorias. Maravilha, não!? Imagina poder praticar uma atividade prazerosa ao mesmo tempo tão saudável? É quase como se lambuzar com […]

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