Saúde e Bem-Estar

Pratique Ho’oponopono Para Ter Sucesso Na Vida

Muitas pessoas não sabem o que é ho’oponopono e perdem a oportunidade de viver uma vida melhor. Todos os seres humanos vivem e passam por diversas situações que não fazem a menor ideia de como elas acontecem. Às vezes, são pegos em uma miséria tão grande que acabam achando que merece estar onde se encontra!

O que é ho'oponopono

O que é ho’oponopono?

Você não sabe, mas boa parte do que acontece na vida das pessoas são resultados dos seus próprios pensamentos e sentimentos. Já dizia no livro do Pequeno Príncipe – por Saint-Exupéry “Você é responsável por aquilo que cativas”. Se cativas pensamentos negativos internalizando para si, é impossível não causar aqueles sentimentos ruins e negativos.

Mas o fato não é pensar em coisas ruins, mas o que você faz com esses sentimento é responsável por todos acontecimento na sua vida. Se pensar em coisas ruins, vai atrair coisas ruins, se pensar em coisas boas, vai atrair coisas boas. É a lei da atração e somos todos capazes de controlarmos ela!

Mas como Controlar o Nosso Mundo Com os Nossos Sentimento?

Em dias corridos fica difícil tirar um tempo para se desligar do mundo externo e pensar nas coisas boas que queremos para a nossa vida. Por tanto, o não pensar e refletir nas coisas que acontecem no dia a dia complicam os dias mais ainda, porque quando algo muito extremo acontece não vamos conseguir lidar com elas e vamos deixar as coisas ainda mais difíceis. De fato, precisamos tirar alguns minutos do nossos dias para desligar as críticas externas/internas, refletindo sobre tudo e nos conectar com o nosso interior.

Por mais incrível que isso possa parecer, existe uma técnica de tornar o dia menos estressante através de uma limpeza espiritual e mental para ter uma vida melhor. E acredite se quiser, não é por alguma religião ou postura de yoga. Mas primeiro para você entender como funciona, precisa saber o que é ho’oponopono. Descobrindo o que é ho’oponopono, você vai saber como ter mais paz e leveza na vida.

O Que é Ho’oponopono?

o que é ho'oponopono

A palavra “ho’o” significa “causa” em havaiano, enquanto “oponopono” quer dizer “perfeição”. O termo “ho’oponopono” pode ser traduzido como: “corrigir um erro” ou “tornar certo”. É uma técnica que precisa de muitos estudos, usada para a purificação do corpo e memórias ruins que mantém a mente em situações ruins.

A prática é baseada em três palavras que ajudam a purificar o corpo: “Eu Te Amo, Sinto Muito, Me Perdoe e Obrigado”. A técnica é recomendada a prática todos os dias, recitando para si mesmo e pronunciado o seu próprio nome. As palavras devem ser recitadas com muita gratidão e repetidas por 108 vezes.

Para ajudar na contagem as pessoas que sabem o que é ho’oponopono usam uma espécie de terço chamado “Japamala”, que ajuda na contagem da técnica. Na cultura Hindu o número 108 é considerado sagrado e especial. A técnica serve para a reconciliação, o perdão e para resolver conflitos.

O conceito básico o que é ho’oponopono é o simples fato de tudo está perfeitamente conectado, e todos são responsáveis pela a sua realidade pela forma que pensa conscientemente ou inconsciente.

O Que Pensamos Está Ligado com a Nossa Realidade!

o que é ho'oponopono

Os principais obstáculos na vida estão ligados a falta de amor, falta de cumprimento, amargura, memórias mal resolvidas, conflitos, materialismo, causas egoístas, etc… Essas coisas fazem parte por muito tempo da nossa bagagem pesada pela vida e impedem que a gente ouça o nosso verdadeiro eu.

Desde pequenos crescemos vendo e ouvindo coisas ao nosso respeito que influenciam a nossa relação com a vida. Uma pessoa que cresce ouvindo apenas coisas negativas ao seu respeito, pode se tornar uma pessoa insegura e muito infeliz. Entretanto, uma pessoa que cresce sendo encorajada vai se tornar uma pessoa mais confiante e segura de si, tendo a oportunidade de ter mais sucesso na vida.

Assim, define o que é ho’oponopono. Ele ajuda a purificar os nossos pensamentos conscientes e inconscientes. Um processo que ajuda a nos libertar de energias tóxicas que nos prende a uma vida infeliz. Com o tempo da prática, conseguimos lidar com todos os tipos de relacionamentos, sejam eles aqueles que já possuímos uma interação difícil ou aquelas que ainda vão entrar nas nossas vidas.

Como Praticar o Ho’oponopono?

O mantra pode ser recitado quando quiser e a hora que quiser, repetindo as 108 vezes as palavras: Eu te amo – Sinto Muito – Me Perdoe – Obrigado!

o que é ho'oponopono

Veja o Significado de Cada Palavra:

Sinto Muito – Você assume toda a culpa pela causa com responsabilidade as nossas escolhas e atos, mesmo não sendo culpado!

Perdão e Por Favor: Pede o perdão para si próprio, se libertando dos pesos, dos não reconhecimentos e do sentimento de culpa.

Agradeço e Obrigado: É honrar a vida pela a oportunidade de receber tudo pela nossa maneira de viver e dos eventos que passamos.

Eu Te Amo: Restaura as energias de amor, acolhimento, honra e respeito a todas as pessoas que convivemos e que vamos conhecer.

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Durante a recitação, você pode escolher uma música calma para relaxar e ajudar na concentrar ao pronunciar as palavras. Não tem problema se não tiver o Japamala para ajudar na contagem, improvise com caroços de feijão ou bolinhas. Você pode fazer para melhorar algo em você falando o seu nome no início e também para resolver algum problema que esteja te causando um sentimento negativo.

Exemplo: Medo, eu te amo, sinto muito, me perdoe e obrigado!

Faça isso com muita gratidão e com todo o seu coração. Descubra de fato o que é ho’oponopono e pratique com muito amor e verdade. Ele não é uma mágica, não basta apenas ficar repetindo do nada. Você precisa sentir os sentimento que você está repetindo em palavra.

Seja sincero com todas as palavras que está dizendo e faça expressões de amor e gratidão. Aí você vai ver a mágica acontecer!

Todas as pessoas podem praticar o ho’oponopono e todas as idades. Em alguns lugares, praticantes de ho’oponopono fazem a prática em grupo e garantem que ajuda muito a conseguir a purificação por inteiro. Você pode procurar outros praticantes ou tentar praticar com muita concentração em casa.

O que é ho’oponopono? Como Praticar? (Vídeo)

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