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Quem Tem Arritmia Cardíaca Pode Fazer Exercícios Físicos?

Descubra Tudo Sobre Quem Tem Arritmia Cardíaca Pode Fazer Exercícios Físicos…

Umas das preocupações que as pessoas que tem arritmia cardíaca sofrem, é o medo de praticar atividade física. Como o esforço excessivo pode levar o aceleramento do coração, o risco de um infarto é grande e pode levar a morte. Mas o que as pessoas não sabem, é que o batimento lento do coração, pode também causar problemas.

Um princípio de arritmia ocorre quando há batimentos irregulares, palpitações, sensação de esmagamento ou aceleração cardíaca. É uma alteração que surge em função de um distúrbio do sistema elétrico do coração, que faz com que as contrações musculares aconteçam de forma desordenada.

Portanto, toda moderação é boa, tanto para quem sofre de arritmia cardíaca, quanto para quem é saudável. Todas as atividades físicas requer a orientação de um médico e acompanhamento do mesmo. O preparo físico não fica de fora desses cuidados. Devagar e com cuidado, é que o corpo vai ganhando condicionamento físico.

Quem Tem Arritmia Cardíaca Pode Fazer Exercícios Físicos

Quem Tem Arritmia Cardíaca Pode Fazer Exercícios Físicos?

Quem Tem Arritmia Cardíaca Pode Fazer Exercícios Físicos, Mas Com Cuidado!

Quando a arritmia se faz presente, os batimentos podem ser mais lentos, mais rápido e irregular, prejudicando o funcionamento dos órgãos e trazendo consequências, como dor no peito, fadiga, infarto, acidente vascular cerebral e até a morte. Contudo, quem tem arritmia cardíaca pode fazer exercícios físicos com moderação.

O Que É A Arritmia Cardíaca?

Arritmia significa: A= negação e Ritmia = Ritmo.

Assim, podemos dizer que a arritmia é uma irregularidade e um distúrbio no ritmo cardíaco normal. Os batimentos menores que 60 e maiores que 100 em repouso, devem ser investigados. De qualquer maneira, com a arritmia, o coração fica impossibilitado de bombear o sangue necessário para o corpo.

Quais Os Fatores Que Desenvolve Uma Arritmia?

A arritmia é desencadeada por alguns fatores que podem desenvolver irregularidades no coração, são eles:

  • Desgaste e deterioração do tecido do coração, decorrentes de um infarto prévio (conhecido como ataque cardíaco);
  • Distúrbios do coração que podem causar mudanças na estrutura do mesmo, como a cardiomiopatia;
  • Hipertensão;
  • Bloqueio de artérias;
  • Diabetes mellitus;
  • Hipotireoidismo e hipertireoidismo;
  • Consumo exagerado de álcool e/ou cafeína;
  • Estresse crônico.

Fatores de Risco:

A idade – É normal que em pessoas mais velhas o risco seja maior. No envelhecimento o coração sofre algumas alterações normais.

Consumo de Bebidas Alcoólicas – Os batimentos acelerados podem ser menos eficientes e causar uma fibrilação arterial.

Café e Cigarro – Podem acelerar os batimentos cardíacos.

Doença da Artéria Coronária – O acúmulo das placas e o endurecimento delas podem ocasionar a arritmia.

Diabético – O nível de açúcar no sangue pode aumentar os batimentos cardíacos.

Qual O Tratamento Específico Para Arritmia Cardíaca?

O tratamento para arritmia cardíaca depende da gravidade de cada pessoa, resumindo-se em:

  • “Choque elétrico” (desfibrilação ou cardioversão);
  • Implante de um marca-passo temporário para interromper a arritmia;
  • Medicações intravenosas.

Em casos mais graves, pode ser pedido a realização de um transplante de coração. O que ocorre em pacientes que se encontram em um estado mais complicado.

Em outros casos, podem ser receitado uma “droga antiarrítmica” para evitar um ataque de arritmia ou para interromper. Esses remédios costumam oferecer efeitos colaterais e alguns quase não fazem o efeito que deveria. No entanto, quem tem arritmia cardíaca pode fazer exercícios físicos para aliviar os sintomas.

Arritmia Cardíaca Tem Cura?

Depende do caso de cada paciente e dos fatores que influenciam:

  • O tipo de arritmia;
  • A capacidade de bombeamento do coração;
  • Presença de doenças cardíacas (doença das artérias coronárias, insuficiência cardíaca, doença das válvulas do coração)

Alguns tipos de arritmia podem oferecer riscos à vida se não forem tratados imediatamente e de forma adequada.

Quem Tem Arritmia Cardíaca Pode Fazer Exercícios Físicos?

A realização de exercícios físicos desencadeia uma série de respostas fisiológicas nos vários sistemas corporais particularmente no sistema cardiovascular. O exercício provoca alterações neuro-humorais, eletrofisiológicas e hemodinâmicas que podem interferir significativamente no ritmo cardíaco:

Algumas condições cardiovasculares podem trazer complicações na prática de atividade física, como a morte súbita que acontece com frequência. É difícil prevenir uma morte súbita, pois os atletas não sabem quando sofrem de cardiopatia. Dentro de uma atividade física se surgir algum desconforto, o melhor é investigar antes de realizar qualquer exercício físico.

Quais Exercícios São Indicados Para Quem Tem Arritmia Cardíaca?

Praticar atividade física é bom para as pessoas e principalmente para pessoas que sofrem de arritmia cardíaca. Entretanto, há algumas limitações que podem ocorrer, por isso, é necessário o acompanhamento de um médico para indicar qual a melhor atividade física a se fazer de acordo com as suas limitações.

Por incrível que pareça, as pessoas que já infartaram precisam iniciar uma vida ativa o mais rápido possível. O exercício pode ajudar na recuperação de uma vida mais saudável.

Quem Tem Arritmia Cardíaca Pode Fazer Exercícios Físicos?

Andar de Bicicleta é um dos Exercícios Físicos Recomendados para quem tem Arritmia Cardíaca.

Quando a pessoa é muito debilitada, as principais atividades físicas indicadas estão entre os exercícios aeróbicos, como andar de bicicleta e correr. Porém, se a pessoa além de ser cardiopata ter um condicionamento físico bom, ela pode praticar entre exercícios aeróbicos e musculação.

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