O levantamento de peso olímpico é um esporte que vem ganhando cada vez mais popularidade e audiência em campeonatos ao redor do mundo.
As competições nacionais e internacionais reúnem os melhores atletas da modalidade e proporcionam um espetáculo de força, técnica e superação humana.
O primeiro campeonato mundial de levantamento de peso foi realizado em 1891 em Londres e, desde 1896, o esporte faz parte dos Jogos Olímpicos.
As primeiras participações femininas datam da década de 1990. Atualmente, os principais campeonatos são o Mundial, o Pan-Americano e, claro, a consagração olímpica.
As competições seguem regras rígidas da Federação Internacional de Levantamento de Pesos (IWF) e exigem anos de preparação dos atletas para alcançar o ápice da performance física e mental. Vamos entender melhor como funciona esse fascinante esporte competitivo.
Categorias em competição
Homens e mulheres competem em categorias separadas divididas por peso corporal.
Para os homens, são 8 categorias de 67kg até mais de 109kg. Já para as mulheres são 7 categorias de 59kg até acima de 87kg. Essa divisão busca equalizar as diferenças físicas e de desempenho entre atletas de variados portes.
Para uma melhor visualização, segue uma tabela abaixo:
Masculino:
- 67 kg
- 73 kg
- 81 kg
- 89 kg
- 96 kg
- 102 kg
- 109 kg
- +109 kg
Feminino:
- 59 kg
- 64 kg
- 71 kg
- 76 kg
- 81 kg
- 87 kg
- +87 kg
Na pesagem oficial realizada na véspera do evento, os atletas têm que se enquadrar no limite de peso mínimo de suas respectivas categorias, com tolerância de até 5% acima desse peso.
Por exemplo, na categoria 59kg feminina, a atleta pode pesar até 61,95kg. Esse é um momento de tensão, pois o corte de peso deve ser feito com antecedência.
Regras das competições de Levantamento de Peso Olímpico
Cada atleta tem direito a 3 tentativas tanto no arranco quanto no arremesso.
As melhores marcas válidas de cada modalidade são somadas para compor sua pontuação total. Ele deve completar cada levantamento em até 1 minuto após ser chamado, caso contrário perde a tentativa.
O desempenho deve seguir as exigências técnicas, com a barra subindo numa trajetória contínua até ser fixada acima da cabeça com os braços totalmente estendidos no arremesso.
O contato com o corpo é permitido apenas com as mãos, e os pés devem terminar com as pernas completamente estendidas.
Qualquer infração resulta na anulação da tentativa. Isso inclui movimentação incorreta da barra, contato proibido do corpo, falta de extensão total dos braços e pernas, ou derrubada da barra antes de completar a fixação final.
Sendo assim, de forma resumida:
- Cada atleta tem 3 tentativas no arranco e no arremesso
- Deve completar o levantamento em até 1 minuto quando chamado
- Movimento contínuo da barra até fixação final acima da cabeça
- Pés e pernas devem terminar totalmente estendidos
- Contato apenas com as mãos na barra
Estrutura e equipamentos de Levantamento de Peso Olímpico
As competições ocorrem em plataformas elevadas, niveladas e firmes, com no mínimo 2,5 x 2,5 m de área. Barras e discos olímpicos padronizados são fornecidos para garantir condições igualitárias. As barras para homens pesam 20kg com 2,2 m, enquanto para mulheres são 15kg e 2 m.
O atleta compete com uniforme regulamentar: para os homens, colante e camisa de manga curta, para as mulheres com a adição opcional de uma malha. O calçado deve ser apropriado, com sola de borracha e sem salto. Cinto, joelheiras e luvas especializadas completam os equipamentos.
Estrutura e Equipamentos
- Plataforma de competição de no mínimo 2,5 x 2,5 m
- Barras masculinas de 20 kg e 2,2 m
- Barras femininas de 15 kg e 2 m
- Discos olímpicos padronizados para peso
- Uniformes e acessórios regulamentares
Sistema de pontuação levantamento de peso olímpico
A pontuação no levantamento de peso olímpico é feita pelo sistema Sinclair, que utiliza coeficientes para equalizar os desempenhos de atletas de categorias diferentes. Cada categoria tem seu coeficiente Sinclair específico, maior para as categorias mais leves.
O peso total levantado por um atleta é multiplicado pelo coeficiente de sua categoria, resultando nos pontos Sinclair. Assim, atletas de todos os pesos podem ser comparados na mesma tabela de pontuação. Quem obtiver mais pontos Sinclair, levando em conta o coeficiente, é considerado campeão geral.
Por exemplo: um atleta da categoria 67kg que levanta 310kg no total tem 310 pontos Sinclair. Já um 109kg que levanta 420kg tem apenas 315 pontos devido ao coeficiente menor. Portanto o primeiro foi melhor proporcionalmente.
Sistema de Pontuação Sinclair
O cálculo dos pontos Sinclair funciona assim:
- Cada categoria tem um coeficiente Sinclair
- Peso total levantado x coeficiente Sinclair = pontuação Sinclair
- Permite comparação justa entre categorias
Exemplo:
- Atleta 67kg levanta 310 kg no total → 310 pontos Sinclair
- Atleta 109kg levanta 420 kg no total → 315 pontos Sinclair
- O primeiro teve desempenho proporcionalmente melhor
Cerimônias e premiação
Os campeonatos seguem o padrão olímpico de medalhas e reconhecimento aos três primeiros colocados de cada categoria de peso. Também ocorrem as premiações por equipes e overall utilizando o ranking Sinclair.
Nas cerimônias de premiação, sobem ao pódio ao som dos hinos nacionais, recebendo medalhas de ouro, prata e bronze. É o momento máximo de consagração de todo o árduo treinamento e dedicação dos atletas, com significado especial nas Olimpíadas.
Competições principais de levantamento de peso olímpico
O ápice do levantamento de peso olímpico se dá nos Jogos Olímpicos, com ampla cobertura da mídia e audiência global. O Campeonato Mundial também é realizado a cada ano em diferentes sedes, reunindo o que há de melhor no planeta.
Competições continentais como o Pan-Americano, o Europeu e o Asiático têm grande relevância para ranqueamento e qualificação olímpica. Campeonatos nacionais e regionais completam o vasto calendário competitivo da modalidade.
Considerações finais
As competições de levantamento de peso olímpico representam a culminância de todo o árduo treinamento e preparo técnico dos atletas. Requerem anos de dedicação para aprimorar a força muscular, hipertrofia, técnicas de movimento e psicológico competitivo.
É um esporte exigente, que vem conquistando cada vez mais fãs e praticantes com suas atuações impressionantes de força e superação humana. Seu crescimento é contínuo tanto em participação quanto em organização e transmissão de eventos.