A busca por um padrão de beleza ideal recebe da mídia forte influência, que nem sempre se traduz em bons resultados. O assunto além de polêmico, sempre gera controvérsias. Pessoas insatisfeitas com sua imagem ficam ‘mexidas’ psicologicamente com essa pauta de beleza padrão, que atinge ambos os gêneros (masculino e feminino). Ficam escravizadas. Tudo leva […]
Hormonio liberado na atividade fisica, são os hormônios que ajudam a manter a saúde do corpo saudável! Se você é o tipo de pessoa que não gosta de praticar atividade física, está na hora de deixar o sedentarismo de lado e começar a movimentar o corpo. Existe uma variação de exercício e você pode escolher […]
Todo mundo sabe o que são as temidas hemorroidas, mas, o que não acontece é uma naturalização do assunto. Ainda é bem comum as pessoas terem receio ou vergonha de admitirem que sofrem com elas, acham que serão incompreendidas ou motivo de piada, mas a realidade é que não existe piada nenhuma e é um […]
O que comer à noite para emagrecer rápido? Essa é uma tarefa difícil quando se trata de mudar a alimentação para emagrecer. Mas não se preocupe! Existem alimentos recomendados para te ajudar no processo. Algumas pessoas optam por lanches mais leves ao invés do prato de comida. Para isso funcionar, o lanche precisa ser bem […]
Então você finalmente chegou na idade mais importante da vida, meio século. Falando assim, até parece uma coisa ruim, não é mesmo? Dá aquela impressão de que você está velha, né? As pessoas já te olham como uma coitada e frágil, seu corpo nem é mais o mesmo, mas você sabe que tem como ganhar […]
É com a chegada da terceira idade que muitas pessoas percebem que precisam investir em saúde e numa alimentação mais equilibrada, daí você resolveu começar a se exercitar, procurou uma academia, se matriculou, mas, a sua força não é como antes? Você sabia que com uma boa alimentação é possível saber os alimentos que aumentam […]
Esse texto é para você que procura sobre a creatina como tomar e para que serve. Encontrada em carnes vermelhas, peixes ou suplementos, a creatina inicialmente é sintetizada no fígado e no pâncreas. Traz na sua composição três aminoácidos: arginina, glicina e metionina. Indicada para fornecer mais energia ao corpo, a creatina aumenta a massa […]
Me diz, você que é mulher e nunca passou por um problema capilar atire a primeira pedra! É inevitável, todas nós em algum momento vamos ter de passar por essa fase do terror e que parece nunca ter fim, mas, você sabia que o cha de folha de goiaba para o cabelo faz bem? É […]
Com as mudanças de tempo, as temperaturas ambientais influenciam muito na espessura da pele. A oleosidade ou a sequidão pode ser biologicamente da pessoa, mas os fatores climáticos podem contribuir para uma pele mais seca ou oleosa. Além desses fatores, o surgimento de acnes pode ser comum se não houver a limpeza correta da pele. […]
Quais os melhores exercicios para engrossar a perna? Então você decidiu de vez entrar na academia para ter um corpo mais definido e esbelto, certo? O sonho de quem começa fazer musculação é ter pernas torneadas e definidas e muitas vezes o padrão de beleza nos cobra um corpo mais correto e curvilíneos. Até alguns […]