Estética Saúde Teu Corpo Fit

Descubra Como Acupuntura Pode Te Ajudar Emagrecer!

Acupuntura Para Emagrecer: É Possível?  Há mais de 4.000 anos, os antigos chineses acreditavam que estimular pontos específicos do corpos ajudaria no alívio de dores e promoveria o equilíbrio entre mente, corpo, saúde e doença. Eles utilizavam pedaços de ossos finos como agulhas nesses pontos específicos chamados meridianos, assim levando a energia vital, ou QI […]

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Alimentação Saudável Saúde Teu Corpo Fit

Mastigar Gengibre? Isso Serve Para Que?

Você já pensou em mastigar gengibre? Desde Hipócrates até Confúcio, o gengibre atravessou os séculos. É uma erva que cura e enriquece pratos dos mais simples, aos mais requintados. O importante é aprender a usá-lo nas mais diferentes formas, tanto na cozinha, como na vida e, de preferência, todos os dias. Planta medicinal herbácea nativa […]

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Exercícios Teu Corpo Fit

Como Fazer Exercicio Prancha Beneficios Para o Corpo

Nem todos gostam do exercício de prancha, porque exige muito esforço, mas é um dos melhores para colocar a sua região abdominal em perfeito estado. A atividade física é um procedimento que não deve faltar em nossas vidas, pois é necessário à nossa saúde. A prancha é uma atividade que precisa ser incorporada à prática […]

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Estética Teu Corpo Fit

Afinar Cintura Com Toalha Funciona Mesmo?

Um exercício simples e diário que poderá fazer uma grande diferença na sua silhueta. Afinal, ter uma cintura fina para destacar a sua beleza corporal é uma vaidade feminina desde a Eva do Adão. Existem várias técnicas japonesas para emagrecimento e afinar a cintura. O Japão é o país que mais desenvolve técnicas que são […]

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