Alimentação Saudável Saúde Teu Corpo Fit

Mastigar Gengibre? Isso Serve Para Que?

Você já pensou em mastigar gengibre? Desde Hipócrates até Confúcio, o gengibre atravessou os séculos. É uma erva que cura e enriquece pratos dos mais simples, aos mais requintados. O importante é aprender a usá-lo nas mais diferentes formas, tanto na cozinha, como na vida e, de preferência, todos os dias. Planta medicinal herbácea nativa […]

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Exercícios Teu Corpo Fit

Como Fazer Exercicio Prancha Beneficios Para o Corpo

Nem todos gostam do exercício de prancha, porque exige muito esforço, mas é um dos melhores para colocar a sua região abdominal em perfeito estado. A atividade física é um procedimento que não deve faltar em nossas vidas, pois é necessário à nossa saúde. A prancha é uma atividade que precisa ser incorporada à prática […]

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Estética Teu Corpo Fit

Afinar Cintura Com Toalha Funciona Mesmo?

Um exercício simples e diário que poderá fazer uma grande diferença na sua silhueta. Afinal, ter uma cintura fina para destacar a sua beleza corporal é uma vaidade feminina desde a Eva do Adão. Existem várias técnicas japonesas para emagrecimento e afinar a cintura. O Japão é o país que mais desenvolve técnicas que são […]

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Estética Teu Corpo Fit

Usar Cinta Diminui a Barriga e Afina a Cintura

Se você é daquelas pessoas que tem chance de ganhar peso na região abdominal, cuide-se! Qualquer gordura excessiva pode ser considerada um fator para trazer doenças coronarianas, diabetes e pressão alta. Buscar um corpo bonito faz parte do dia a dia de homens e mulheres desde a Antiguidade. Existem mitos, mas também verdades de como […]

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Saúde Teu Corpo Fit

Musculação Melhora O Desempenho Sexual Sim!

Musculação melhora o desempenho sexual? As atividades físicas sem bem feitas sempre irão trazer benefícios ao corpo e à mente. Todo exercício evita o aparecimento de doenças ou ajudam a diminuir estágios das já existentes, como é o caso da obesidade, diabetes, hipertensão, osteoporose, entre outras. Comprovadamente a prática de atividades físicas, como a musculação […]

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