Dicas de Dieta

Como Funciona A Cromofina?

Quem não gostaria que existisse uma mágica para perder peso? De fato, essa mágica não existe, mas você pode contar com uma ajuda especializada e capacitada para dar um fim na gordura densa que provoca colesterol alto e doenças cardiovasculares. Recomendamos o Cromofina para a enxugar toda a gordura localizada e acabar com o sofrimento […]

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Dicas de Dieta

Cromofina – O Fim Da Gordura Localizada!

A fórmula do Cromofina está presente hoje em mais de 53 países do mundo todo e faz um enorme sucesso por estar possibilitando resultados excelentes na luta contra o sobrepeso. É um suplemento natural que busca eliminar toda a gordura localizada e proporcionar um emagrecimento definitivo. Diferente de qualquer outro suplemento de emagrecimento que você […]

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Exercícios

Glutamina Antes Ou Depois Do Treino?

Para quem não sabe, a Glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial. Na nutrição qualquer nutriente que chamamos de essencial, significa que o nosso corpo não produz e precisamos obter ele a partir da alimentação. No caso da Glutamina, chamamos ela de condicional devido a produção natural no nosso corpo, entretanto, em caso de estresse extremo, […]

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Exercícios

Desenvolvimento De Ombro Com Halteres

Você gosta de fazer desenvolvimento de ombro com halteres? Quando falamos de ombro especificamente, nós entendemos que o ombro é uma articulação e o deltóide é a musculatura que encobre ele, onde são divididas em dois principais feixes, o anterior e o posterior. E é claro que existem exercícios para os ambos feixes. E um […]

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Exercícios

Cadeira Abdutora – Para Que Serve?

Se você busca ter pernas bonitas e bem malhadas, precisa descobrir tudo sobre a cadeira abdutora para que serve. Pois, essa cadeirinha abençoada é fundamental para o treino de pernas belíssimas e para o fortalecimento. Mas antes de desvendar os segredos desse exercício, você precisa saber que treinar é muito mais que seguir a “receita […]

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Como Fazer Supino Livre Inclinado Correto?

Quando a gente fala em trabalhar a parte superior do peitoral, ou seja, o feixe clavicular, o primeiro exercício que vem na cabeça, é o supino livre inclinado. Mas os alunos cometem alguns erros, como deixar o banco muito baixo, longe da barra para ele fazer os movimentos. Com isso, ele vai ter que elevar […]

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Estética

Estria Branca Tem Cura?

A estria branca tem cura? Eventualmente, as estrias sempre vão ser o pesadelo das mulheres. Inesperadamente, as marcas que mais parecem arranhões de gato, surgem nos locais mais visíveis do corpo e são difícil de apagá-las. As estrias de cor avermelhada, são feridas recentes na pele e podem apresentar um pouco de efeito colateral, como […]

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Dicas de Dieta

Como Fazer Whey Protein Caseiro?

Quem pratica musculação todos os dias sabe a importância do Whey Protein na vida de um atleta. A proteína concentrada do soro do leite é essencial para a suplementação nutricional. O suplemento que não costuma ser muito barato, ajuda emagrecer, previne a perda de massa magra e aumenta a força muscular! Apesar de ser facilmente […]

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Estética

4 Maneiras De Como Acabar Com A Flacidez Das Coxas

Cansada de ter coxas moles? Então você está no lugar certo! Vai aprender como acabar com a flacidez das coxas de uma vez por todas. Mas você precisa se decidir se quer fazer isso do jeito mais difícil, ou da maneira mais fácil para resgatar a elasticidade da pele mole da sua coxa. Não existe […]

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